Xuxa sempre cuidou da sua saúde com muitos exercícios físicos e uma saudável alimentação. Nossa Rainha Xuxa, foi capa de diversas revistas que se tratava da beleza corporal. Uma delas é a revista "Boa Forma".
![A imagem pode conter: 4 pessoas, pessoas sorrindo](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20374398_10208502118584871_2474060428748051816_n.jpg?oh=b4688fa5589ffc0aa45140fe1d94617c&oe=59FF2C9C)
Xuxa revelou em entrevista, que na época que namorava Pelé, ele a forçava a andar de bicicleta ou correr para manter a forma.
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, close-up](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20429891_10208502122304964_8509545750238536255_n.jpg?oh=b2bf0f54ba2e7db46ad2eb88d79c971a&oe=59F44A17)
![A imagem pode conter: texto](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20596997_10208502264388516_2013081233097416562_n.jpg?oh=dbdc784461215185254cb1d10e47fe1b&oe=59EACF54)
(Revista Claúdia - Setembro de 1985)
Com isso foi construindo o hábito de manter a saúde através dos exercícios, levando para o seu programa diário "Xou da Xuxa" a diversão de movimentar o corpo, onde originou-se "Aquecendo(Ginástica)" a décima segunda música do disco Xegundo Xou da Xuxa do ano de 1987.
![A imagem pode conter: 4 pessoas, pessoas sentadas e área interna](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20476580_10208502112504719_4418860374331691465_n.jpg?oh=bbd401740ff742a20cb86879f37e5328&oe=5A07B340)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sentado, shorts e sapatos](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20375735_10208502120544920_5873962292328138280_n.jpg?oh=e83d86a91ea37843b3fec5166ff64c75&oe=59F229ED)
Em 1994, Xuxa com seu retorno as manhãs da Globo com o Xuxa Park aos sábados,lançou o quadro "MalhaXão", onde ensinava baixinhos e altinhos a malhar.
![A imagem pode conter: 1 pessoa](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20525571_10208502120904929_945490901126934144_n.jpg?oh=5be24530b2305f5beacb0884c6990576&oe=5A361D98)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, em pé](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20479470_10208502121904954_3923579360568929332_n.jpg?oh=58f804602a34bfac5bbbab6226adef2e&oe=5A070148)
Lançou o disco Sexto Sentido, com vários hits que virou sucesso como a música "Jogo da Rima" que manteve em primeiro lugar em várias rádios do Brasil.
![A imagem pode conter: texto](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20429914_10208502112304714_2292373291094829821_n.jpg?oh=3d3751ddcc47cc24766207773b2fa2b1&oe=5A38CB34)
Parte integrante da revista Boa Forma de maio de 1995 (pág 41)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sapatos e texto](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20479632_10208502115544795_7591666536535248888_n.jpg?oh=264d196a52f4c76cef784da21bfab03e&oe=59F15DBE)
Os planos de Xuxa para investir no ramo fitness veio bem antes do "Projeto Xuxa Fitness Brasil" em 1996. Já na era "Xou", a loira planejava abrir uma academia e lançar livros e fitas VHS de ginástica e beleza.
![A imagem pode conter: 1 pessoa](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20480016_10208502113104734_2044740407631776678_n.jpg?oh=07b950baaf0beb7d907b7077671e4f47&oe=5A05C291)
Em 1995 com o disco "Luz no meu caminho" a loirinha trouxe mais uma música para exaltar a malhação, com "Mania de malhar" terceira música do disco, Xuxa tornou-se garota propaganda da empresa Reno de equipamentos e máquinas ginastica de alta qualidade.
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, sapatos](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20374345_10208502116504819_1638913141206817684_n.jpg?oh=e974add8824ec418de1433d3aedffe34&oe=5A050A18)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, sapatos](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20597261_10208502114064758_2473591512403263927_n.jpg?oh=0b1a2c92a4ce7457d323c477cd727cb0&oe=59F3A1B0)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, em pé](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20431334_10208502114664773_7022025817927421257_n.jpg?oh=e1a218422099f18c72db51fbd0655cd5&oe=59FF0F3B)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, sapatos](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20479863_10208502115064783_108039747290788308_n.jpg?oh=caaf31631c6635651574ebc6fb7ca597&oe=59F14A57)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, sapatos](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20375916_10208502115304789_4997898684122791834_n.jpg?oh=ff9f1f9b9574a1e15ed1a1e9e5da5066&oe=59EE8D0A)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, sapatos](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20375969_10208502117464843_2429086333338608986_n.jpg?oh=1baf08a779dcb01a234f83faff45b469&oe=59FED865)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, em pé](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20476209_10208502117824852_349170358820696007_n.jpg?oh=00a124905b2c714f59254a707880ab7b&oe=59F1B2E9)
![A imagem pode conter: 2 pessoas, pessoas sorrindo, sapatos](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20429792_10208502116984831_3555736877309158825_n.jpg?oh=907f61558c29aa18bdebc7f2c092ad15&oe=59FE5AC4)
Mas, infelizmente como muitos projetos da nossa rainha. O "Projeto Xuxa Fitness Brasil" foi engavetado! Mais, com certeza seria mais um sucesso da nossa loirinha!
![A imagem pode conter: 1 pessoa, em pé](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20431338_10208502118224862_6879077278366851968_n.jpg?oh=7c8750ce16757b62ef1930bb5090f41f&oe=5A36E7EE)
Obs: Xuxa teve um problema de saúde em 1993. Uma "hernia de disco" impossibilitou-a fazer exercícios de alto impacto.
Como isso aconteceu com a Xuxa?
Resposta: a combinação dos stress com exercícios mal orientados(como correr no chão duro ou fazer abdominais tensionando o pescoço) é explosiva. Sua rotina de exercícios foram mudadas, agora sendo acompanhada pela professora de Ed.Física Estela e o personal trainer José Carlos Gallo.
![A imagem pode conter: 1 pessoa, em pé, sapatos e área interna](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20525784_10208502122824977_386850054178194598_n.jpg?oh=476f73803421a7f386d104d1ed98619e&oe=5A321053)
Ela nunca poderá mais correr (em vez disso caminhar na esteira ou pedalar na ergométrica) e até com os alongamentos precisa ter cuidado. Ginastica: só de baixo impacto e step.
![A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, shorts e atividades ao ar livre](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20476115_10208502119464893_5899316017747304965_n.jpg?oh=af07e7a15f8e1f152508ffa2ac546f0f&oe=59F506A0)
![A imagem pode conter: 1 pessoa, atividades ao ar livre](https://scontent.ffor8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20479978_10208502119784901_2925891013428809709_n.jpg?oh=6d395ab4d5e2116b90aaafbbe3ea3669&oe=59FFBC54)
Nenhum comentário:
Postar um comentário